小孩子睡眠不安有什么原因?睡眠在一天当中也是较为重要的事情,尤其是对于小孩子来说,更是很重要,小孩子睡觉都是长大脑的事情,那么小孩子睡眠不安有什么原因呢,来听听
太原天使儿童医院医师的介绍。
天使医师指出,睡眠的好坏对于小儿的健康成长有很大的影响,如果孩子睡不安宁,经常翻身的话,可以从以下几个方面找原因:
1、室内空气不好,新鲜的空气能供给给充足的氧气,如果空气不新鲜的话,容易导致所得到的氧气很少,妨碍睡眠。
2、衣被不合适,穿、盖太多都会使小儿不舒服。不仅使小儿赶到燥热,还会使小儿的肌肉得不到放松,消除不了疲乏。
3、饮食不当,吃的过多或者是食物没有消化,孩子胃里不舒服就会影响到睡眠质量。
4、睡前过于兴奋,或者是白天过于劳累。
5、生病,如发烧、鼻子不通气、耳朵痛等,都会影响小儿的睡眠。佝偻病的小儿睡眠也不安稳。
医师提醒家长朋友们,一定要注意小孩子的睡眠质量,这样才能帮助孩子能够健康的成长。