孩子睡不好的危害

　　生活中大家都认为儿童是天真快乐，并没有什么烦恼，睡眠质量都是很好的，但是这种想法是错误的，儿童也有睡眠不好的时候，那么他们的睡眠障碍会影响健康吗？

　　医师表示，儿童睡眠障碍不是像成年人那样入睡困难、早醒为主，而是以睡眠时间短睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。

　　人体多种激素的分泌都与睡眠有着密切的关系，对儿童而言，睡眠还有着促进大脑发育、增强记忆力的作用，民间说法“小孩睡觉长脑子”等，都是在强调睡眠对儿童的重要性，因此，睡眠不好会严重影响孩子的健康发展。

　　儿童睡眠障碍后果严重

　　“人体多种激素的分泌都与睡眠有着密切的关系。”太原天使儿童医院的医师说，对儿童而言，睡眠还有着促进大脑发育、增强记忆力的作用，民间说法“小孩睡觉长脑子”等，都是在强调睡眠对儿童的重要性。

　　“儿童睡眠障碍严重影响儿童生长发育与健康，但往往未得到家长的重视。”医师说，常见的儿童睡眠问题有入睡困难，睡着后有夜惊、噩梦、说梦话等现象。

　　“睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。”医师说，如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安、没有感。

　　有些家长对儿童睡眠障碍没有明确的认识，常常因为孩子的睡眠问题影响了自己的睡眠和工作，或者孩子的生长发育受到了明显的影响才来就诊，以及父母对孩子过于溺爱迁就，都会导致孩子病情延误，迁延为慢性疾病。而儿童睡眠障碍后果却非常严重，不仅可引发孩子心血管疾病，发育迟缓，还可导致孩子出现明显的行为问题。