睡眠不好会不会影响到孩子学习?
太原天使儿童医院医师指出,现在的小孩子的学习压力都很大,每到周末家长们都会给孩子安排各种补习班,而常常却容易忽略孩子的睡眠,孩子睡不好,怎么有精神学习呢?
医师指出,儿童的睡眠很重要,如果睡眠不足也会导致很多一系列的疾病,如: 打呼噜、多汗、梦话、、梦游、磨牙、遗尿等.
白天经常打瞌睡的儿童,在夜间的时候睡眠也会比较短,这都是有内分泌紊乱而导致的,下来,影响很大,如果不给予的治疗的话,也会导致孩子出现一系列的病变。
经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素,还应注意调整睡眠姿势和枕头高低,以保持良好睡眠姿势(侧卧位) 和枕头的适宜高度(10厘米左右).
有睡眠障碍的儿童,也会导致记忆力减退,而有的儿童也会出现多动症的现象,由于孩子晚上睡不好觉,注意力难以集中,从而也会逐渐影响到学习成绩下降。