儿童睡眠质量差的表现

    睡眠对于儿童的生长发育起着重要的作用，睡眠质量差的儿童会出现各种各样的生理和心理问题。那么，儿童睡眠质量差的表现有哪些呢？

    一、睡眠量不足

    整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等，失眠可由外界环境因素、躯体因素或心理因素引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

    二、出现睡眠失调

    睡眠失调主要就是失眠的症状表现：睡眠失调包括睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；无论睡了一夜，但是仍感到不能消除疲乏。

    三、睡眠量过渡增多

    如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有跌倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。

    四、异态睡眠

    睡眠期间出现行为或生理上的异常：入睡或维持睡眠困难，或醒后感到不解乏（即使睡眠正常，也感到休息不充分）。原发性嗜睡症，患者报怨睡眠过多，睡眠时间延长或白天睡眠发作。

    以上即是太原天使儿童医院医师的建议，如想了解更多问题，可以随时在线与医师进行交流。

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