儿童睡眠不安的原因

    太原天使儿童医院医师提示，良好睡眠对于儿童的健康意义重大。生活中的睡眠障碍会常常使孩子睡不好觉，比如说入睡出现的睡眠不安现象，这种情况对孩子的睡眠质量影响很大。下面是医师总结的儿童睡眠不安的原因。

    1、不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

    2、白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。

    3、小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。

    4、小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。

    5、饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。

    6、大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。

    7、身体患有各种疾病，如感冒发烧、皮肤瘙痒等也会影响睡眠。

    以上即是太原天使儿童医院医师对于儿童睡眠不安的原因的分析，如想知道如何让孩子睡个好觉，可以随时在线咨询有关医师。