小孩子冬天容易变胖吗

文章来源:太原天使儿童医院发布时间:2013-01-12

    中医常说,冬天是闭藏的季节,这个季节腠理闭合,适合进补。对于小孩子来说,冬天也是一个很好的储藏营养的季节,但是现在的孩子往往会出现冬天营养过剩的情况,引起肥胖问题。

    首先,冬天对很多孩子来说都是大吃大喝的时候,尤其到了春节那一段时间,更是没有节制。随着孩子的生长发育,学龄前儿童消化功能已趋于完善食物选择范围、种类已接近成人,同时家长认为吃得多身体会越好,因此给予过多糖类及高脂肪食品,或两餐间不断食用糖果、巧克 力和油炸小食品,使能量摄入超过消耗,较终导致肥胖。

    其次, 冬天受到气候的限制,往往活动量减少,而且现代家庭多为独生子女,不少孩子是家长冬天怕孩子受凉,出门又担心发生意外伤害,再加上学龄前儿童对电视,电脑游戏开始迷恋。这样,既缺乏运动又大量增加高热食物的摄入,就容易造成肥胖。

    每年春节过完之后,到新学期开学的这一段时间,因为肥胖问题到太原天使儿童医院就诊的小胖墩就排起了长龙。所以父母们要注意调整饮食结构,让胖孩子少吃一些高脂、高糖、高热类的食物,多吃一些植物蛋白、蔬菜、鱼类和水果,同时要适当进行运动。如需获得更多关于预防肥胖的指导,可以在线向医师请教。(相关推荐肥胖儿童长大后会变瘦吗

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