胖墩福利：儿童中医按摩减肥方法

    很多家长都觉得家里有个小胖墩是非常幸福快乐的事情，但是孩子肥胖背后的危害也是很多家长看不到的。到了一定的年龄和一定的体重之后，减肥是不可避免的重任。下面医师推荐几种儿童中医按摩减肥方法，可以免除孩子的很多身体劳苦。

    1、背部按摩

    按揉背俞穴分布区域，以微红为度，专科按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1~2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

    2、按摩腹部

    患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1~2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3~4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频。比法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

    3、按摩淋巴点

    通过按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。可用20~30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

（相关推荐：儿童可以吃减肥药减肥吗）

    这种按摩方法是比较保健的，当然需要父母坚持，循序渐进的进行，如想了解更多关于孩子减肥的问题，可以在线进行医师咨询。