如何避免婴儿肥胖

    很多人觉得婴儿越胖越好，显得可爱。但是其实婴儿过度肥胖也是不好的，容易不仅不利于当前的健康，而且会增加成年肥胖的机会。那么，如何避免婴儿肥胖呢？

    太原天使儿童医院医师爱提示，饮食是导致婴儿肥胖的首要因素，因此预防婴儿肥胖需要从饮食开始。婴儿期强调母乳喂养，不过早添加辅食；避免过度喂养；让宝宝远离垃圾食品，莫早早养成爱吃垃圾食品的坏习惯。

    另外，要多引导孩子进行运动。虽然宝宝还不会行走，但6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌，家长可以帮助他合理进行运动。

    有研究表明6个月左右的婴儿出现肥胖，在成年后会有14%的机会出现肥胖。7岁的肥胖孩子在成年后有41%的机会出现肥胖。10~13岁的肥胖儿在成年后将有70%的机会出现肥胖。可以看出6个月的婴儿肥胖将成为成人肥胖病的潜在后备。

    所以，不能忽视婴儿肥胖问题。如果宝宝经过一系列的调整饮食、运动等都无法矫正，就应该及时咨询儿保及内分泌医生，对原发疾病进行鉴别，对继发性肥胖要及时治疗。