怎么防止孩子养成焦虑性格

    焦虑是当下儿童的心理问题的之一，有焦虑习惯的孩子容易养成焦虑性格，有焦虑性格的孩子遇事容易着急、紧张，对发展很不利。那么，怎么防止孩子养成焦虑性格？

    1、父母甩掉忧虑

    父母的敏感、多虑、缺乏自信等一些焦虑人格的表现，常常可以在孩子身上反应出来。所以，面对孩子的焦虑表现，父母先要管理好自己的情绪，沉着、冷静、自信、果断，避免大惊小怪；将内心的焦虑能够甩掉或克制自己，在孩子面前不显露出蛛丝马迹。

    2、营造和睦的家庭

    焦虑症孩子时时担惊受怕，内心敏感、容易受伤，一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动。因而，特别需要一个温馨、和睦、踏实、能给他感的家。父母的体 贴、呵护、安慰和精神上的引领，能地降低孩子的焦虑指数。所以，夫妻不论有多大的分歧，也不要在孩子面前表露出来，更不能吵闹，避免一些外界因素刺激 孩子。

    3、学会鼓励孩子

    当孩子做错了事或情绪不稳时，告诉他没关系、大胆些、不要怕、再试、爸爸妈妈相信你之类的话，一段时间以后，孩子可能会走出焦虑，建立起自信，学会应对困难，并形成开朗乐观的性格。

    4、压力适可而止

    为孩子制定学习标准，应遵循兴趣、量力而行的原则。年龄、智能水平是不可忽略的依据，可以高出其实际能力一点点，让她稍稍努力就能达到，明白只要努力就有希望更好；不苛求、更不能让孩子头脑中牢牢绷紧、较好这根弦。如果父母为了赶进度逼孩子，或孩子急大人也急，孩子的焦虑症状就会恶化。

    5、耐心倾听孩子的心里话

    与孩子建立良好的信任关系，使孩子在父母面前不设防，自觉自愿地吐露内心的忧虑。在听孩子述说时，爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应，对其痛苦适当地表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和紧张情绪，控制不感的袭击。

    如果孩子已经有焦虑症方面的问题，一定要及时联系医师获得专业的治疗帮助。