肥胖儿童不可过度节食

    太原天使儿童医院医师提示，有些肥胖孩子受到家长或者同班的过多指责，心里非常难堪，于是常常过度节食，以摆脱肥胖的现状。医师提醒肥胖孩子不可过度节食，原因如下。

    胖孩子减肥不可以“饿肚子”.有的家长按照某些减肥品的说明要求，每餐只给孩子吃富含粗纤维的蔬菜、水果，而不吃其他主副食，有的甚至采取“辟谷”的手段，只饮水而不进食。让孩子像成人一样大量食用高纤维食物，会影响他们身体对钙、镁、铁、锌等多种元素的吸收和利用，易导致小儿佝偻病、贫血，使机体免疫力下降，易患感染性疾病，还会导致智力减退，记忆力降低。

    由于儿童时期是身体的生长发育时期，需要充足、均衡的营养，以满足身体的需要。如果过度节食减肥而导致营养素摄入不足，不但会影响身体的健康发育，还会影响正常的生活。结果，体重虽然下降了，但正常的生活却因此受到影响，得不偿失。

    所以，肥胖症孩子减肥要通过正确的途径 ,切不可走较端。如想获得更多减肥指导，可以随时在线与医师进行交流。