怎么能帮助孩子长个子呢

　　怎么能帮助孩子长个子呢？很多父母看着宝宝的个子长的慢就是着急，还有很多是因为孩子有矮小症，增长个子比较缓慢或者不长，这些都应该得到家长的关注，下面就看看我院是在呢么介绍的。

　　太原天使儿童医院医师介绍说：矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD,标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。以下情况提示患儿生长缓慢：1）儿童的生长速度3岁前小于7厘米每年；2）3岁到青春期小于5厘米每年；3）青春期小于6厘米每年。

　　帮助长个子，预防矮小症注意事项：

　　1、治疗其他疾病：营养不良、贫血、先天性心脏病、肾脏病、慢性腹泻、呼吸道疾病、感染等疾病都要及时治疗，孩子的身体健康，没有什么疾病危害。

　　2、注意营养搭配和补充：补充营养物质，要注意动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

　　3、孩子的睡眠，注意孩子的心理：睡得好长得高，青少年要充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

　　4、身体的锻炼：经常锻炼的孩子会长的比较快，锻炼身体不仅能增加身体免疫力，提高体抗力，还可以加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。所以锻炼身体也是长个子的好帮手。

　　以上就是帮助长个子的方式方法，相信每个父母都想要让自己的子女，个子长得快，长得高，那么就应该关注孩子的健康、心理。如果出现其他问题，一定要就及时治疗，做好护理措施。