儿童抑郁症的调节方法

    太原天使儿童医院医师提示，儿童得了抑郁症除了需要更多的关怀之外，多参加活动也是一种很好的调理方法。家长应该鼓励孩子多与人沟通、多参加活动以及进行一定的体育锻炼。

    接近大自然是调节抑郁症的一个很好的方法。家长有时间要常带着孩子去多接近自然。这样有助于孩子跳出现实压力，缓解精神紧张。在放松自身的同时，与大自然的亲密接触，可以叫孩子了解更多知识，是转移压力的好方法。

    另外，让孩子多与同年人接触，让同龄人的朝气感染孩子，多参加团体运动：篮球、足球等，锻炼体质，强健身体，促进生长发育。增加孩子的活力、团队精神、协作能力，在忘我的锻炼中，提高对抑郁症的免疫力。

    游泳锻也是调节儿童抑郁症的方法。游泳是身体协调能力的锻炼，它可以促进骨骼和脊柱的发育，培养大脑和身体的协调能力，在运动的过程中使大脑神经系统得到充分调理，是的缓解抑郁症的方法。

    以上即是太原天使儿童医院医师对于儿童抑郁症调节方法的介绍，希望能对大家有所帮助。更多问题欢迎随时在线与医师交流。