预防孩子早熟从饮食做起

    如今儿童常吃的食品如洋快餐、反季节农产品等都是引发性早熟的元凶，很多孩子懵懵懂懂往往乐此不疲，家长也没有防范意识。所以预防孩子性早熟要从饮食做起。

    由于儿童、青少年处在生长发育的重要阶段，所以十分要注意饮食营养，每天都要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，以身体增长需要。但是儿童不宜药物进补，人参、蜂王浆等滋补品不宜在儿童期服用。也就是说只要合理均衡的饮食就足够了。这个问题应引起溺爱孩子的父母和祖父母的重视，以下食物都不能让孩子多吃：

    1、高热、高脂、高蛋白食物。营养过剩会致性早熟，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，每餐实行肉菜搭配。

    2、洋快餐。少吃洋快餐，油炸类膨化食品易致性早熟。

    3、补品。不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉等“补品”或是增进智力的保健品。

    4、反季节农产品。孩子要少吃反季节蔬菜和水果以及含有添加剂的食品。

    孩子只要保持正常的饮食就足够的，家长们切忌对孩子进行过分的饮食供应，预防早熟首先要控制饮食。

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