儿童多动症患者在饮食上要注意什么？现在大多数家庭，对孩子的要求都是非常高的，孩子在成长阶段不小心患上了多动症已经给爸爸妈妈们造成了一定的心理影响，那么在饮食上他们更加的注意，不仅要吃饱，而且要好，这样才能孩子健康的成长。那么儿童多动者在饮食应注意什么那，下面我们来看医师的介绍。
1.饭前暍汤好：小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食，饭后也会感到舒服。
2.鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收：提高鱼较好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。
3.吃好早餐：一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。
4.午餐前不要让小儿饮纯果汁：果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。
5.馒头的营养：面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸汽蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。
6.饮食要注意酸碱平衡：食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
7.喝豆浆注意事项：鸡蛋中黏液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。
8.不宜让患儿养成喝过多饮料的习惯：可乐里的咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用，也是小儿多动症的病因之一，汽水降低小儿胃液的消化力、杀菌力，影响正常食欲。
温馨提示;以上文章是对“儿童多动症患者在饮食上要注意什么”的详细内容介绍，为了我们的宝宝能健康成长，生活中要多注意这样的情况，还有哪些想更多认识的，您都可跟在线医师做一些交流。
医院简介
热点关注
诊疗案例分享
