怎样预防孩子长不高

    孩子长不高是个很严重的问题，会影响到孩子一生的生活质量，因此不能到发现孩子不长个才采取措施，应该提前预防。那么，父母应该如何预防孩子长不高呢？太原天使儿童医院医师主要提到了以下几个方面。

    1、饮食上要做到三点：当然是营养周全均衡，提供适合孩子年龄的食物；第二是避免因害怕孩子长不高而给孩子服用大量补品，防止提前把孩子的身高潜能耗尽，到了该长高的时候反而长不高。第三是要让孩子远离不干净、不健康的食品如洋快餐、油炸食品、被催熟的食品等等。

    2、生活上要让孩子有规律的作息。作即要让孩子有适量的活动如体育锻炼、游戏等，息即要让孩子按时睡觉，睡眠充足。这两者要合理分配，有机结合。

    3、要给孩子定期体检：身高增长速度1岁内每3个月，1岁以后6个月随访，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查。时刻关注孩子的生长发育才能有备无患。

    当然，情绪上也好做好相关的护理，不能让孩子处于消较情绪和心境当中，让孩子快乐地成长。如有发现自己的孩子有生长发育不良的情况，一定要马上到医院进行检查治疗。